La PNL
Programmation Neuro-Linguistique
QU’EST-CE QUE LA PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE ?
99% de notre mal-être intérieur est issu de notre façon de penser, découlant d’un programme dans notre cerveau comme dans un ordinateur.
C’est toujours le même mode, qui a été utile à un moment donné et ne l’est plus aujourd’hui. De pensées conscientes ou inconscientes entraînent des ressentis intérieurs, des émotions, des actions et comportements en lien avec le monde extérieur.
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) appartient au mouvement de la psychologie humaniste, intégrative des 6 dimensions de l’être humain.
Elle est issue de l’observation minutieuse de personnes célèbres qui réussissaient brillamment ce qu’elles faisaient, tels que Fritz Perls, Virginia Satir, Grégory Bateson et Milton Erickson. Dans les années 1970 en Californie, John Grinder et Richard Bandler, ont modélisé le fonctionnement de ces génies, et élaboré un ensemble de méthodes et techniques pragmatiques et puissantes au service de l’atteinte d’objectifs et de la réalisation de soi.
La PNL est une grande boîte à outil orientée solution, qui apporte des moyens concrêts pour changer.
Le nom donné à cette technique est une métaphore du cerveau ordinateur, comparant la machine à notre cerveau et les programmes à nos apprentissages.
Aussi, tout comme nous pouvons installer de nouveaux programmes dans un ordinateur, nous avons la possibilité d’acquérir de nouveaux apprentissages de fonctionnement.
Programmation : dans notre vie nous acquérons des façons de penser, ressentir et de se comporter devenant des automatismes.
Neuro : notre système nerveux tout entier permet d’acquérir ces apprentissages, c’est la neuro-programmation.
Linguistique : le langage joue un rôle déterminant dans le contenu et la structure de ce que nous apprenons et influe notre façon de nous représenter le monde qui nous entoure, de penser, ressentir et se comporter. C’est le moyen par lequel nous communiquons avec les autres et nous-même lorsque nous l’utilisons pour réfléchir.
La PNL sert à modifier vos programmes internes au niveau de votre conscient et votre inconscient afin d’acquérir de nouvelles façons de penser, ressentir et d’agir bénéfiques pour vous. Elle aide à comprendre votre structure mentale qui fait que vous créez la réalité dans laquelle vous êtes, à identifier vos blocages, les accepter, les dépasser et les remplacer par de nouvelles stratégies mentales pour aller là où vous avez envie d’aller !
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) offre diverses actions thérapeutiques grâce à ses techniques avancées de communication et de développement personnel.
Voici quelques-unes des possibilités thérapeutiques qu'elle propose:
Réduction des phobies et des peurs : La PNL utilise des techniques de désensibilisation et de recadrage pour aider les individus à surmonter leurs phobies.
Gestion du stress et de l'anxiété : En modifiant les schémas de pensée négatifs et en renforçant les croyances positives, la PNL aide à réduire le stress et l'anxiété.
Amélioration de la communication : Les techniques de PNL permettent d'améliorer les compétences en communication, tant personnelles que professionnelles, en comprenant et en influençant les modèles de langage et de comportement.
Renforcement de la confiance en soi : La PNL travaille sur les croyances limitantes et les auto-perceptions pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
Gestion des émotions : En identifiant et en modifiant les déclencheurs émotionnels, la PNL aide à mieux gérer les émotions et les réactions émotionnelles.
Développement personnel : Les techniques de PNL favorisent la fixation d'objectifs, la motivation et l'auto-amélioration.
Traitement des traumatismes : La PNL peut être utilisée pour reprogrammer les réponses aux souvenirs traumatiques et réduire leur impact émotionnel.
Modification des comportements indésirables : En changeant les schémas comportementaux et les habitudes, la PNL peut aider à modifier les comportements indésirables, comme les addictions.
J'utilise ses technique en tant que thérapeute certifié en PNL dans un cadre structuré pour vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être général.
Alors changez les programmes pour Être !